Reeducación nutricional
Hidratos de carbono: base de la dieta para alcanzar y mantener un peso ideal
Cuando hablamos de los hidratos de carbono surge el pánico y el rechazo por miedo a engordar. Lo que muchos desconocemos, es que los hidratos... Read More
Reeducación nutricional
¿Es posible irse de vacaciones y cuidarse?
La pregunta del millón llega a la consulta de los nutricionistas cuando se acerca el momento de viajar y lo asociamos con incompatibilidad frente a…
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Recetas
Receta de hamburguesa de lentejas
Después de varios años de pruebas, he conseguido reproducir esta receta de hamburguesa de lentejas que probé en un pequeño restaurante familiar de Tenerife. No…
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Nutrición Infantil
Mi hijo no quiere comer saludable
Cuando un hijo no quiere comer de forma saludable, ¿Cuál es el papel de la familia? En el contexto de la familia se gesta en gran…
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Reeducación nutricional
Cómo perder el peso sin ponerte a dieta
Si quieres comenzar un plan de reeducación nutricional, reserva tu cita aquí: Reserva de cita Contacto
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Nutrición deportiva
Beneficios del Aceite de Oliva Virgen Extra en la dieta del deportista
Cuando realizamos ejercicio físico, nuestro cuerpo sufre un estrés oxidativo produciendo una mayor liberación de radicales libres. Estos destruyen las membranas celulares, siendo un factor... Read More
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